Askorbinsyra som är C-vitamin innebär att vi mår bättre

Den som icke hört talas om askorbinsyra vet förmodligen ändå vad C-vitamin är för något. Det här är samma sak, och C-vitaminer är självklart otroligt viktiga för att vi människor ska må bra. Askorbinsyra räknas som antioxidant och också organisk syra. Dock inte samma sak som citronsyra.

Flera vet att C-vitaminer är otroligt betydelsefullt. Framförallt har det antioxidativ effekt på andra ämnen i kroppen som kan vara skadliga. Man kan självklart äta frukt såsom apelsiner och äpplen för att få i sig den viktiga syran, men det är även möjligt att använda sig av bra tillskott som ger samma fina fördelar.

Känner du till detta om askorbinsyra?

Det finns otroliga mängder information om askorbinsyra. I det svenska språket har ordet funnits sedan 1940-talet även om många väljer att säga C-vitamin. Vår kropp behöver detta vitamin av olika skäl, och ifall vi får C-vitaminbrist så kan det bli farligt och leda till sjukdomar såsom skörbjugg. c vitamin bra för För att vår hy ska ha möjlighet att bygga upp kollagen krävs askorbinsyran.

Beklagligtvis är ej alltid C-vitamin räddaren mot förkylning. Även ifall C-vitamin verkar positivt då och då så är det sällan det ger mirakeleffekter.

Mat som innehåller askorbinsyra bör ej värmas upp flertal gånger därför att ämnet då bryts ner. Således bör maten ej värmas allt för många gåmger.

Om du har problem med grönt hår så kan du askorbinsyra köpa för att bleka det till vanlig färg igen. Det här är ofarligt och något som flertal har sett fina resultat från.

Det finns dessutom vissa risker med C-vitamin

Den som ej får I sig tillräckligt med C-vitamin löper risker. Skörbjuggen är ej vanligt förekommande i Sverige där vi trots allt har bra tillgång till frukt såväl som till matvaror som har tillsatser av viktiga vitaminer. Dock är en brist inget man vill sträva efter.

Överflöd försvinner raskt med urinen eftersom syran är vattenlöslig, även om man ska vara eftertänksam. Det finns exempelvis personer som kan få en ökad risk att få njursten ifall de får i sig alltför mycket av vitamin C. Men då ska man komma ihåg att det rör sig om kopiösa mängder och inte om en frukt för mycket om dagen.

2006 rapporterades att askorbinsyra samt natriumbensonat kan resultera I en farlig reaktion. Man bör undvika främst läsk som kombinerar dessa två ämnen. Det forskas fortfarande en hel del om C-vitamin och det tycks vara så att det som vi som barn fick veta av doktorn, det vill säga att C-vitaminet är livsviktigt, är sant.

Handla askorbinsyran i en vanlig affär eller på internet

I vanliga matbutiker kan man handla askorbinsyra. Vitaminet brukar finnas bland kryddorna. Det tycks som att väldigt många föredrar att inta pulvret oralt.